רובנו דואגים מפעם לפעם בנוגע למצב בריאותנו וחלק מאיתנו מתמודדים עם מצבים רפואיים מורכבים אך עבור מי שסובל מהיפוכונדריה, הדאגה לבריאות הופכת לבעיה בפני עצמה. היפוכונדריה (חרדת בריאות) היא דאגה מוגזמת בנוגע לבריאות הגופנית. כאשר אתם סובלים מהיפוכונדריה אתם הופכים להיות אובססיביים לגבי הרעיון שיש לכם מחלה קשה שלא אובחנה עדיין. המחשבות החוזרות לגבי מחלה קשה שלא אובחנה עדיין גורמות לחרדה משמעותית שנמשכת חודשים או יותר, גם אם בדיקות רפואיות מראות שהכול תקין. היפוכונדריה מופיעה במידה שווה אצל גברים ונשים, היא יכולה להופיע בכל גיל ובדרך כלל היא מתפתחת בבגרות המוקדמת. אם אתם בטוחים שיש לכם מחלה רפואית ובדיקות רפואיות מראות כי הגוף בריא, כדאי לשמור על ראש פתוח ולשקול את האפשרות שהדאגות מבוססות על הרגשות שלכם ולא על עובדות ולפנות לטיפול פסיכולוגי בכדי לשוחח על דאגות הבריאות שלכם ולמצוא להם פתרונות אחרים.