טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT מבוסס על ההנחה כי מקור הקשיים הרגשיים והתנהגותיים נגרמים מלמידה ואימוץ של התנהגויות, הרגלים ודפוסי חשיבה לא יעילים אשר נלמדו במהלך החיים, מגבילים את האדם ומצמצמים את טווח התנסויותיו. דפוסי חשיבה משפיעים על ההתנהגות ומקור המצוקה הנפשית הוא בדפוסי חשיבה מעוותים. על פי גישה זו האירועים בחיינו אינם קובעים באופן בלעדי […]

דילוג לתוכן